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- うつぶせ寝の弊害(腹臥位)2024年09月05日豊洲カイロプラクティック(江東区豊洲のカイロ・整体)のブログ･･･です。 負担の少ない仰向け寝としては、枕は低くいものを選び肩ぎりぎりに･･･が優位に働きます。 ちなみに、横向き寝は背中が丸くなることや首が前に倒･･･
